MANFAAT BUAH MENTIMUN

Broooo, kenapa orang-orang sering memakai buah mentimun untuk disimpan diatas matanya & sebenar apa manfaatnya??, tanya temanku seakan saya harus menjawab secara lengkap dan detail.

Dalam kehidupan kita sehari-hari, sering kita mengkonsumsi buah mentimun atau biasa juga dipakai dengan sebutan ketimun. Sering kita menemukan buah mentimun dihidangkah sebagai pelengkap dalam lalapan, ada pula di buat dalam bentuk rujak, acar, ataupun hanya sekedar di makan begitu saja. Bagi kita yang sudah seringkali mengkonsumsinya pasti merasakan bahwa buah mentimun banyak mengandung air, namun mentimun memiliki banyak nutrisi yang lebih dari pada sekedar air dan elektrolit. Struktur dari pada mentimun yang sangat renyah, membuat buah sayuran yang satu ini memiliki bahkan hampir semua nutrisi yang diperlukan untuk diet seimbang.

Buah mentimun mengandung lemak jenuh yang rendah, kolestrol, sodium dan juga merupakan sumber yang baik untuk Vitamin A, Magnesium dan Fosfor. Selain daripada itu mentimun juga memiliki kandungan kalium yang tinggi, Asam Folat, Karbohidrat, Vitamin C dan Vitamin K. Semua nutrisi yang terkandung dalam mentimun tersebut sangat membantu untuk menjaga kesehatan tubuh, bahkan mengobati penyakit dan meningkatkan proses dalam tubuh. Berikut manfaat buah mentimun yang dapat saya rangkum untuk teman-teman pembaca setia di blog ini.

1. Kalori mentimun sangat rendah dan tidak mengandung lemak atau kolestrol jenuh. Mengkonsumsi mentimun dapat menjadi obat untuk sembelit kronis.
2. Kulit buah mentimun mengandung serat yang sangat tinggi yang membantu mengurangi sembelit, gangguan pencernaan  dan mencegah penyakit lambung yang berkaitan dengan detoksifikasi (keracunan) usus.
3. Kandungan air dalam mentimun dapat membantu fungsi ginjal dengan cara memproduksi air kemih, jadi jangan heran ketika kita mengkonsumsi mentimun dalam jumlah yang banyak kita sering mengalami reaksi miksi (BAK). Mengkonsumsi mentimun secara teratur dapat mencegah batu ginjal.
4. Masalah gangguan pencernaan seperti mulas, Gastritis (penyakit lambung), bahkan tukak lambung dapat disembuhkan dengan mengkonsumsi mentimun atau jus mentimun secara rutin. enzim erepsin dalam mentimun juga dapat membantu dalam pencernaan protein.
5. Tidak hanya dengan isi dari mentimun, biji mentimun juga memiliki manfaat yang tidak kalah pentingnya. Biji mentimun dapat digunakan sebagai obat alami untuk mengeluarkan cacing pita dari saluran usus. Biji mentimun juga memiliki sifat anti inflamasi yang dapat mencegah pembengkakan selaput lendir hidung dan tenggorokan,
6. Ketimun adalah salah satu sumber kalium (potasium) terbaik. Senyawa elektrolit yang ramah jantung ini bermanfaat mengurangi tekanan darah tinggi.
7. Buah ketimun memiliki anti oksidan seperti karotan dan lutein. Senyawa-senyawa ini bertindak sebagai pembersih radikal bebas yang umumnya menyebabkan penuaan. So, mengkonsumi mentimun bisa membuat kita awet muda.
8. Jus mentimun mengandung hormon yang sangat dibutuhkan pankreas untuk memproduksi insulin yang sangat bermanfaat bagi penderita diabetes.
9. Fitokimia yang terkandung dalam mentuimun dapat membunub bakteri yang menyebabkan bau mulut. caranya adalah ambil seiris mentimun dan tekan-tekan ke langit-langit mulut dengan lidah anda selama 30 detik. 
10. Manfaat terbesar dalam paling penting dari mentimun untuk kulit adalah manfaat revitalisasi. Masker wajah yang mengandung sari mentimun bermanfaat untuk mengencangkan kulit.
11. Jika buat teman-teman yang sering mengalami kantung mata atau mata panda (pembengkakan pada vaso canina) jangan khawatir mentimun solusinya. Asam Askorbat dan Asam Cafeic dalam mentimun bisa membantu membgurangi pembengkakan di sekitar mata. Jadi sudah kita ketahui kenapa kebanyakan orang menyimpan potongan bulat buah mentimun diatas matanya.
12. Penggunaan paling umum lainnya adalah untuk peremajaan kulit.

Sekarang bisa kita lihat bahwa banyak sekali manfaat dari buah mentimun untuk kesehatan kita. Namun setiap makanan yang kita konsumsi dalam jumlah yang berlebihan dapat mengakibatkan efek samping. Sama halnya seperti obat, ketika kelebihan dosis maka terjadilah efek samping yang membahayakan. Nah, ada beberapa efek samping yang akan kita dapatkan jika kita mengkonsumsi mentimun secara berlebihan:

1. Dapat menyebabkan alergi, terutama disekitar mulut yang dapat menimbulkan gatal dan juga pembengkakan. Hal ini dapat dicegah dengan cara memasak mentimun sebelum dikonsumsi atau tidak dimakan dalam bentuk mentah.
2. Dapat menyebabkan kebotakan dan keracunan karena buah mentimun mengandung senyawa kimia tertentu.

So, konsumsilah mentimun secara baik dan benar untuk kesehatan anda....!!!

Health Information: CIRI-CIRI KANKER PAYUDARA

Health Information: CIRI-CIRI KANKER PAYUDARA: Sudah bukan lagi merupakan hal baru ketika kita mendengar tentang "Kanker Payudara", sebuah penyakit mematikan yang dapat men...

CIRI-CIRI KANKER PAYUDARA

Sudah bukan lagi merupakan hal baru ketika kita mendengar tentang "Kanker Payudara", sebuah penyakit mematikan yang dapat menyerang siapapun baik pria maupun wanita. Namun pada umumnya penyakit ini menyerang kaum perempuan. Ada beberapa faktor resiko yang menjadi pemicu munculnya penyakit ini antara lain:

1. Konsumsi makanan berlemak & berprotein tinggi tetapi rendah serat terlalu banyak. 
2. Pengaruh hormon tertentu seperti hormon penambah gairah seksual, 
3. Pil kontrasepsi, 
4. Terapi radiasi pada daerah sekitar dada dan payudara
5. Kontaminasi senyawa kimia berlebihan ( Wanita yang merokok memiliki resiko paling besar )
6. Wanita bekerja pada malam hari (Cahaya lampu yang kusam pada  malam hari dapat menekan produksi melatonin noctural pada otak sehingga hormon estrogen di produksi oleh ovarium meningkat. Padahal, melatonin dapat menekan pertumbuhan sel kanker.
7. Wanita mengalami masa menopause setelah umur 50 tahun
8. Wanita tidak pernah melahirkan anak
9. Wanita yang tidak menyusui & mengkonsumsi alkohol
10. Anggota keluarga pernah terkena kanker payudara (faktor keturunan)

Selama ini yang terjadi pada setiap penderita kanker payudara adalah baru diketahui bahwa dirinya terserang kanker payudara setelah timbul rasa nyeri atau sakit pada payudara, atau setelah benjolan tumbuh semakin membesar pada jaringan payudara. Kondisi seperti itu sebenarnya sudah terserang kanker stadium lanjut. Keterlambatan tentu mempersulit proses penyebuhan, padahal akan lebih mudah penyembuhannya jika serangan kanker payudara dapat diketahui secara dini. Untuk mengetahui apakah seseorang atau diri kita sendiri terkena kanker payudara atau tidak, berikut ini ciri-ciri kanker payudara:

• Benjolan atau penebalan di sekitar payudara

Tanda Benjolan Yang Kemungkinan Kanker

1. Benjolan terasa keras
2. Benjolan ini tidak diskrit; tidak mudah dibedakan
3. Benjolan tetap di payudara; tidak bergerak
4. Hanya ada satu benjolan
5. Tidak ada benjolan yang sama di payudara sebelahnya
6. Kulit payudara berlesung pipit
7. Benjolan disertai dengan keluarnya cairan

Benjolan Yang Kemungkinan Kecil Menjadi Kanker

1. Benjolan lunak
2. Benjolan diskrit; mudah dibedakan
3. Benjolan bergerak di payudara
4. Ada beberapa benjolan payudara
5. Ada benjolan di payudara sebelahnya.
6. Benjolan menghilang setelah siklus

• Perubahan bentuk dan ukuran payudara

• Terdapat kerutan di sekitar payudara

• Keluarnya cairan dari puting secara tiba-tiba

• Nyeri yang tak kunjung hilang di bagian tertentu payudara

• Payudara nampak kemerahan dan bengkak

• Puting masuk kedalam

• Gatal, bersisik sakit dan ruam di puting susu

Jika anda mengalami salah satu gejala diatas, jangan pernah dibiarkan, langsung lakukan pemeriksaan di pusat pelayanan kesehatan terdekat. Cegalah kanker payudara sebelum terlambat....!!!!

Ditemukan Virus Baru Mematikan yang Dibawa Oleh Kutu - Para pejabat kesehatan di Amerika Serikat menemukan virus baru yang dianggap cukup mematikan bagi kehidupan manusia, yakni Virus tersebut bernama Bourbon. Virus ini diketahui ada korban meninggal dunia diduga akibat terinfeksi penyakit tersebut.

Meski masih dalam penyelidikan oleh para ahli, virus Bourbon yang berasal dari kutu ini menjadi salah satu 'tersangka' ketika seorang pria di Kansas merenggang nyawa pria tersebut. Pasalnya, berdasarkan temuan pejabat kesehatan negara adidaya itu menunjukkan bahwa, korban tersebut mengalami gejala yang yang mirip dengan penyakit dari gigitan kutu tersebut, seperti otot yang terasa lelah dan timbul demam.

Pria yang belum diketahui namanya itu pada musim panas tahun ini, Dia telah mengunjungi dokter untuk memeriksa kesehatannya setempat. Ia sempat dirawat namun pada akhirnya meninggal karena kegagalan fungsi organ.

Virus Bourbon sudah muncul beberapa waktu lalu tetapi kita tidak memiliki teknik diagnostik yang dapat mengisolasi virus yang belum teridentifikasi tersebut, ungkap Dana Hawkinson seorang spesialis penyakit menular dari University of Kansas Hospital, dikutip dari Tech Times.

Waktu ini pejabat dari Departemen Kesehatan dan Lingkungan Kansas (KDHE) bersama peneliti dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) sedang menyelidiki kematian pria tersebut.

Dalam pendalaman kasus tersebut, pejabat kesehatan sedang memeriksa orang-orang yang dekat dengan korban penyerangan virus tersebut. Dikhawatirkan mereka akan tertular dan mengalami gejala serupa virus tersebut. Para peneliti CDC pun mencoba memahami virus tersebut mengenai penyebarluasannya.

Menurut CDC penyakit kutu telah menginfeksi korban hingga mencapai kurang lebih 22.500 sampai 30.000 warga Amerika Serikat setiap tahunnya.

Sedangkan dilansir dari Independent sendiri, penyebaran virus yang serupa dengan Bourbon telah ditemukan di  Afrika, Asia dan Eropa Timur,. Namun penyakit itu tidak ditemukan di belahan Bumi bagian barat.

Agar virus Bourbon ini tidak semakin meluas atau menyebar, KDHE dan CDC menyarankan beberapa tips kepada masyarakat agar tidak terkena virus tersebut dan terhindar dari dampak yang tidak diinginkan.

"Kenakan pakaian dengan lengan panjang dan celana panjang. Kemudian basuh atau mandi sesegera mungkin setelah mengetahui menemukan kutu yang merayap di tubuh kita," tulis KDHE dalam situsnya....!!!!

ANATOMI GINJAL DARI BELAKANG

TATALAKSANA ANAK TERSEDAK UNTUK BAYI UMUR KURANG DARI 1 TAHUN

TATALAKSANA ANAK TERSEDAK ( UNTUK UMUR LEBIH DARI 1 TAHUN)